🐰
A retinol az egyik legjobb hatóanyag – de a legtöbb ember túl gyorsan kezdi. Lassabban messzebbre jutsz.
Mi a retinol és mire jó?
A retinol A-vitamin-származék, ami az öregedésgátlás, a pattanás és a bőr textúrájának egyik legjobban kutatott hatóanyaga.
Koncentrációk
Lépcsőzetesen építkezz: 0,025% → 0,05% → 0,1% → 0,3% → 0,5% → 1%. Kezdőként a legalacsonyabbal indulj.
Kezdők leggyakoribb hibái
⏩
Túl sok, túl hamar
Minden este egyből – ez gyors irritációhoz vezet.
💧
Kevés hidratálás
Retinol mellé kötelező a hidratáló és a türelem.
☀️
Kihagyott SPF
Retinol mellett a napi fényvédő nem opció.
A „szendvics” módszer
Hidratáló → retinol → hidratáló. Ez tompítja az irritációt, főleg az elején.
Menetrend
Heti 1x → heti 2x → minden este – hónapok alatt, fokozatosan, ahogy a bőröd tolerálja.
⚠️ Várandósan és szoptatás alatt a retinol tilos. Mellé reggel mindig használj SPF-et.
Termékötletek
Cos De Baha
Retinol 0.1% Serum
🐰 Alacsony koncentráció kezdőknek, fokozatos bevezetéshez.
Some By Mi
Retinol Intense Reactivating Serum
🐰 Retinol + niacinamid, viszonylag jól tolerálható.
Gyakran ismételt kérdések
Retinol vagy retinal?▾
A retinal (retinaldehid) erősebb és gyorsabban hat, de irritálóbb lehet. Kezdőként a retinol biztonságosabb belépő.
Nappal is lehet?▾
Nem – a retinol este használandó, mert fényérzékenyít. Reggel SPF jár mellé.
Mitől hámlik a bőröm?▾
A retinol felgyorsítja a hámlást – ez az elején normális. Ritkítsd a használatot és hidratálj többet.
🐰 Nem tudod, hol kezdd?
Töltsd ki a 2 perces bőrelemzést – Mocsi megmutatja, mi illik a bőrödhöz.
Kérem a rutinomat →